Mindfulness

A palavra Mindfulness representa um estado de atenção plena. Este é o principio da meditação.

Neste estado estamos fora dos ciclos emocionais e psicológicos que ficam se propagando em nossa mente a todo momento. Estes, que são criados pelos momentos que passamos durante toda nossa vida e que ficaram a serem resolvidos.

Com a meditação, passamos a observar a nossa mente, e criando este estado de atenção, não damos espaço para que estes pensamentos se propaguem, gerando assim uma paz momentânea, e a longo prazo, uma transformação verdadeira, pois quanto mais praticamos menos estes ciclos tornam a aparecer.

Mudando a forma de nos sentirmos e como vemos o mundo, pois deixamos de nos influenciar pelos acontecimentos da vida.

O atendimento tem o objetivo de instrução sobre a teoria e pratica da meditação, como também investigação pessoal, a para ajudar e orientar sobre o processo de autoconhecimento.