João Crivoi
Psicanalista e Hipnoterapeuta

Há momentos em que não é exatamente o que aconteceu que nos aprisiona, mas aquilo que começamos a dizer a nós mesmos depois que aconteceu. Uma crítica pode rapidamente se transformar em “eu nunca faço nada direito”. Um erro torna-se a confirmação de que “não sou bom o suficiente”. Uma rejeição parece provar que “isso sempre acontece comigo”. Uma dificuldade momentânea passa a ser sentida como se anunciasse todo o futuro. Esses pensamentos muitas vezes surgem antes mesmo que p

Há momentos em que o cansaço deixa de ser apenas cansaço. Dormir já não parece suficiente. O fim de semana passa sem realmente restaurar as energias. A simples ideia de começar mais uma semana de trabalho produz tensão, irritação ou angústia. Tarefas que antes eram realizadas quase automaticamente passam a exigir um esforço desproporcional. A concentração diminui, a paciência se encurta e, pouco a pouco, algo que antes ocupava apenas uma parte da vida começa a consumir energ

A saúde mental é um componente essencial do bem-estar geral, tão importante quanto a saúde física. No entanto, muitas vezes...

A saúde mental é um tema que, apesar de ganhar cada vez mais visibilidade, ainda é cercado por estigmas e preconceitos. Esses estigmas...

À medida que a crise climática se intensifica, muitas pessoas estão experimentando um fenômeno psicológico relativamente novo, mas cada...

Existe uma expressão muito bem conhecida que traz uma verdade profunda em seu significado. Em que duas pessoas ao olhar para uma arvore...

Sentir-se ansioso ocasionalmente é algo natural dentro de nosso modelo de vida. Criar uma expectativa a respeito de algo que vai...

Aprenda neste artigo como a Ansiedade pode nos influenciar em diversas situações e como acabar come este mal de uma vez.

Apreenda a identificar e lidar com essas situações de Desanimo e Procrastinação

Sobre a Terapia Em nosso atual modo de viver somos levados a uma incessante busca de meios que possam conter as ansiedades e angústias...